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	<title>Ampa Ceip Cambrils &#187; menjador</title>
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		<title>Ampa Ceip Cambrils &#187; menjador</title>
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		<title>Menus gener</title>
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		<pubDate>Fri, 08 Jan 2010 09:39:13 +0000</pubDate>
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5 al día es el número mínimo de raciones de frutas y hortalizas frescas que debemos consumir cada día si queremos mantener una dieta sana y equilibrada.



¿Qué es una ración?
¿Cuantos gramos son una ración?
120 a 200 gramos de fruta = 1 ración
150 a 200 gramos de hortalizas = 1 ración


HORTALIZAS (3-5 raciones/día)

Una ración de hortalizas [...]<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=ampaceipcambrils.wordpress.com&blog=1986512&post=965&subd=ampaceipcambrils&ref=&feed=1" />]]></description>
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		<title>Menus desembre</title>
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		<pubDate>Tue, 01 Dec 2009 19:03:12 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[
 5 al día es un movimiento internacional que promociona el consumo de frutas y hortalizas en el mundo y que está presente en más de 40 países de los 5 continentes. ¿Por qué  5 al día?                                                                                                                                                                                                      Su nombre se basa en la ración mínima de consumo diario de FRUTAS Y HORTALIZAS recomendada por la comunidad [...]<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=ampaceipcambrils.wordpress.com&blog=1986512&post=899&subd=ampaceipcambrils&ref=&feed=1" />]]></description>
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		<title>Menus Octubre</title>
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		<pubDate>Mon, 05 Oct 2009 07:54:36 +0000</pubDate>
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		<title>Menus JUNY</title>
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La alimentación de tus niños. Nutrición saludable de la infancia a la adolescencia. Agencia Española de
 Seguridad Alimentaria. Ministerio de Sanidad y Consumo.

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		<title>Menus Maig</title>
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ALIMENTACIÓ SALUDABLE
És aportar al cos tots els nutrients que necessita, menjant a diari de tots els grups d’aliments repartits en diferents àpats.
Els grups dels aliments
Segons els nutrients que ens aporten, establim els següents grups:
A) Fècules (arròs, pasta, patata, llegum, pa &#8230;)
B) Verdures i hortalisses
C) Fruita
D) Làctics (llet, iogurt i formatge, i com més descremats millor)
E) [...]<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=ampaceipcambrils.wordpress.com&blog=1986512&post=713&subd=ampaceipcambrils&ref=&feed=1" />]]></description>
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