És la que ens aporta tots els nutrients que el nostre cos necessita, a traves de laingesta d’una quantitat adequada d’energia. És una alimentació sense carènciesnutritives ni desequilibris calòrics que produeixin alteracions en el pes corporal (estarmassa prim o tenir excés de pes) i en la salut en general.Els requeriments nutricionals i energètics depenen de l’edat. No té les mateixesnecessitats un adolescent que una persona gran sedentària, una dona embarassada oun esportista professional.L’alimentació ha de ser variada, la dieta quotidiana ha de contenir la màximavarietat possible d’aliments, per a garantir-nos una aportació de nutrients que evitipossibles carències.Cal tenir en compte que no hi ha cap aliment que aporti tots i cadascun dels nutrientsque el nostre organisme necessita. Hem d’aconseguir que a l’alimentació hi haginproductes d’origen i de grupsalimentaris diferents:………… (CONTINUAR LLEGINT) AliMENTACIÓ EQUILIBRADA
-.-
AMB AQUESTAENQUESTA
PRETENEM
ESBRINAR
EL GRAU DE
SATISFACCIÓ
DELS USUARIS
D’AQUEST SERVEI
……………………………………………………………. Només s’admet un vot per usuari
Deixa un comentari